Encarna Jiménez Carmona
Círculo Rojo 2021
J-159 JIM min




El més especial d'aquest llibre és que, a través d'exercicis senzills i quotidians, ofereix una oportunitat perquè els nens i els pares aprenguin a practicar mindfulness junts i l'incloguin a les seves vides d'una manera lúdica i divertida. La infància és una etapa ideal per practicar latenció plena, els nens tenen una curiositat innata i una plasticitat única. És per això que aviat es beneficien dels canvis que aporta la pràctica de mindfulness; augment de l'atenció i la concentració, la reducció de l'ansietat i l'increment de la regulació emocional, entre d'altres.