Novetats

Meditar dia a dia
Meditar dia a dia
Christophe André
Kairós, 2020
159 AND med

Meditar no és aïllar-se del món, sinó, al contrari, acostar-se a ell per a comprendre-ho, estimar-lo i canviar-lo. També és un mitjà, accessible per a totes les persones, per a cultivar la serenitat i el gust per la felicitat. Aquesta obra està concebuda com un manual d'iniciació al "mindfulness" o a la plena consciència, el més fascinant de tots els mètodes de meditació, àmpliament validat per estudis científics. Es tracta d'un pràctic i alhora poètic manual de 25 lliçons, cadascuna de les quals inclou textos per a comprendre, quadres de grans pintors per a sentir i una meditació guiada (en el CD en àudio MP3

En utilitzar aquest lloc acceptes l'ús de cookies per a anàlisi, contingut personalitzat i publicitat. Veure política