Xevi Verdaguer
Grijalbo
613 VER tus


En aquest llibre descobriràs els últims avanços científics que vetlen per la vida i la salut de les persones. Si coneixes el que amaguen els teus gasos i la relació de la microbiota amb el cervell, amb el sistema immunitari i amb l'intestí, sabràs com detectar i pal·liar la temuda inflamació. També aprendràs com netejar el teu intestí i el teu cervell, i els beneficis de seguir els ritmes circadiaris. L'objectiu és motivar-te a fer canvis sostenibles proporcionant-te eines i consells que et convertiran en una font de vitalitat i d'inspiració per als altres.