Les festes nadalenques van lligades a reunions familiars, regals, descans... però sobretot a MENJAR!

Aquest fet provoca que estos dies consumim més de les nostres necessitats dietètiques normals.

Per Nadal, Sant Esteve, Cap d'any, Any Nou i el dia de Reyes, les taules s'omplin d'aliments extremadament densos, calòricamente parlant, per això, un dels propòsits més recurrents per estes dates és menjar sa. Després dels torrons i polvorons, són molts els qui opten per suavitzar la dieta i buscar aliments que ajuden a netejar l'organisme dels excessos de sucre, sal i greixos dels àpats nadalencs.