Novetats

Descobreix els teus poders
Descobreix els teus poders
Alicia Teba
Ed. Estrella Polar, 2021
J-159 TEB des



El mindfulness és l'atenció plena, la capacitat d'estar atent i conscient en el moment present, observant allò que passa a dins i a fora de nosaltres sense emetre judicis. Gràcies al mindfulness, aprofundim en nosaltres mateixos, cosa que facilita que ens puguem conèixer, i aquest és el primer pas per estimar-nos més i millor.

Per tant, el mindfulness és un ingredient fonamental per al nostre benestar i autoestima.

En utilitzar aquest lloc acceptes l'ús de cookies per a anàlisi, contingut personalitzat i publicitat. Veure política